活在當下♫
往往，我們最大的問題之一就是很喜歡問：「未來會怎麼樣？」我們可能會問情感、問事業，也問人生。我們很容易就陷在杞人憂天的泥淖中無法自拔。
擔憂未來會讓我們無法把今天過好，使我們無法在當下盡全力，也無法融會貫通今天要學的課題。專注當下、竭盡全力、全然投入今天所需完成之事，才會讓未來有好結果。
擔憂還未發生之事，只會對未來有負面影響。活在當下是我們最佳的選擇，不管對今天或對未來盡皆如此。這樣的觀念有助於我們的感情、事業和人生。
如果我們順其自然，事情自會水到渠成。如果除了計畫之外，我們非得專注在未來不可，那麼唯一要做的，就是堅信會有好結果。
☼我祈求自己有信心，只要能靜心把當下過好，未來一定會有好結果。我會記得活在當下是我能替未來做的最好選擇。我會專注於現在發生的事，而不是擔憂未來。
摘自每一天都是放手的練習
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